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2016-08-02 面對難孕的親友,你不該說的是…

面對難孕的親友,你不該說的是…
 


台灣每8對夫妻中就有一對有難孕問題。可能你有朋友或是家人正在嘗試懷孕擁有小孩,又或者你可能也正在求子路上努力前進,並且希望你的親友能知道,該如何給予支持。
 
不孕症會帶來專屬且獨特的挫敗感。宛如世界正在崩壞的失望與沮喪、看似無止盡的心碎與無助,隨著那些侵入性又昂貴的治療,一波又一波地湧來。當然,其中也有期待,祈禱這個月會有所不同,希望能夢想成真,成為父母。
 
難孕夫妻的求子之路可能會很漫長,這時情感的支持就顯著格外地重要。當你最親近的朋友或是最親愛的家人正面臨到這個難題,你可能不知道該說什麼或該做什麼,而且往往在無意的情況下,造成傷害。
 
我們認為,在給予心理支持的時候,應盡量做到以下幾點:
 

不要給予任何建議或偏方,告訴他們如何解決。
他們或許已經到生殖中心尋求協助,已經與醫師討論如何改善與治療。通常難孕夫妻對會感到自責,這時詢問他們是否做這個做那個,可能會加深他們的挫敗感,並覺得一切都是他們的錯。
 

不要告訴他們「放輕鬆」
人類的生殖系統是十分複雜且受到各種生理與心理上的影響,因此壓力在不孕症中扮演著重要角色。老是對難孕婦女說「放輕鬆」,反正會讓她們覺得是自己做錯事,而不是因為那些導致難孕的生理因素阻擋她懷孕。
 

不要抱怨你過去或是現在的懷孕經驗
要知道努力嘗試懷孕的婦女有多希望那天能感受孕吐或是雙腳水腫。對你的朋友心思再敏感一點,她可能正為你的懷孕感到開心的同時,背地暗自哭泣。
 

不要鼓勵領養
每對夫妻對於自己家庭成員的組成有自己的想法與決定。是否要領養是非常私人的決定,或許他們已經深入的思考與討論過了。即便是身為親友的我們也不適合與他們討論這件事。
 

不要催促他們繼續治療
如果他們決定休息一段時間,延緩生育計畫,請尊重他們的決定。不論是經濟考量或是生理、心理上的考量,我們能做的,是給予支持,而非干涉。